医療ブログ

こころの健康や精神医療に関する情報を、一般の方向けにお伝えします。

2026/09/17

子どもの自殺が過去最多に―周囲の大人にできること

日本全体の自殺者数が減少する一方、2025年の小中高生の自殺者数は538人と過去最多になりました。子どものこころのSOSに気づき、孤立させず支援につなぐために大人ができることを考えます。

2026/09/08

SNSの利用は子どものこころにどのような影響を与えるのでしょうか。2026年に発表された10万人規模の研究をもとに、単純な「何時間まで」では捉えきれないSNSと心の健康の関係を解説します。

2026/09/03

これまで努力義務だった労働者50人未満の事業場でも、2028年4月からストレスチェックが義務化されます。制度の目的やプライバシー、働く人が知っておきたいポイントを解説します。

2026/09/02

双極症の治療に用いられる炭酸リチウムについて、2026年6月に妊婦への「禁忌」が見直されました。何が変わり、妊娠を希望する方や治療中の方が知っておきたいことは何かを解説します。

2026/09/01

「運動はうつ病に良い」とよく聞きますが、どこまで科学的に確かなのでしょうか。2026年に13年ぶりに更新されたCochraneレビューをもとに、効果と限界、無理なく取り入れる考え方を解説します。

2026/08/31

9月10日から16日は自殺予防週間です。身近な人のこころのSOSにどう気づき、どのように声をかければよいのか。相談先とあわせて、一般の方向けにわかりやすく紹介します。